Respire: O Retiro de Mindfulness do Zen Habits
Você já se sentiu preso em sua vida, lutando para mudar hábitos antigos ou encontrar felicidade? Se a resposta for sim, então eu tenho uma grande novidade para você! Estou animado para anunciar meu primeiro retiro: o Retiro de Mindfulness do Zen Habits em São Francisco, que acontecerá de 21 a 23 de abril de 2017. Este retiro urbano de fim de semana ensina habilidades essenciais de mindfulness que podem transformar sua vida.
O Que Este Retiro É Sobre
Neste retiro de 2,5 dias, vamos focar em várias práticas de mindfulness. Você aprenderá a:
- Lidar com lutas e padrões antigos
- Encontrar alegria e gratidão na vida
- Ver a bondade em si mesmo e superar a insatisfação
- Lidar com a incerteza e desenvolver confiança no processo
- Descobrir o que acontece quando não há saída
Essas práticas ajudarão a desenvolver ferramentas para as mudanças que você sempre desejou. Vamos aprender diferentes meditações e exercícios que ajudam a enfrentar dificuldades. E não se preocupe, também vamos explorar São Francisco:
- Degustação de chá com mindfulness
- Degustação de chocolate com mindfulness
- Comida vegana deliciosa
- Uma caminhada leve
- Conexões com outras pessoas para apoiar suas mudanças de vida
O Poder de um Retiro
Por que participar de um retiro? Em nossas vidas agitadas, muitas vezes não temos tempo para dar um passo atrás e olhar o quadro geral. Este retiro é a oportunidade perfeita para você. É um tempo dedicado a você, para sua felicidade e para desenvolver uma vida mais consciente. Ao se inscrever, você afirma que é importante encontrar tempo para trabalhar em si mesmo.
Preço com Desconto para o Retiro
O retiro inclui:
| O que está incluído | Descrição |
|---|---|
| Acomodações | Compartilhamento de um apartamento AirBnb com outros participantes, com seu próprio quarto. |
| Refeições | Comida vegana gourmet. |
| Atividades | Workshops, degustação de chá, degustação de chocolate, caminhada. |
Nota: O custo da passagem aérea para São Francisco não está incluído.
Perguntas e Respostas
Você pode ter algumas perguntas. Aqui estão algumas respostas:
- Quem pode participar deste retiro? É para quem está disposto a dedicar um fim de semana para mudar a vida. Se você está lutando e aberto a praticar mindfulness, este retiro é para você.
- As passagens aéreas ou acomodações estão incluídas? As passagens aéreas não estão incluídas. As acomodações para duas noites estão incluídas.
- E se eu não gostar de comida vegana? Traga uma mente aberta! A comida é deliciosa e está incluída. Mas você pode explorar e comprar sua própria comida, se preferir.
- Posso reservar dois lugares com uma cama compartilhada? Claro! Reserve dois lugares e nos avise se quiser compartilhar uma cama de casal.
- Qual é a política de reembolso? Não há reembolsos após 7 de abril de 2017. Se você não puder comparecer, avise até essa data para receber 80% do seu valor.
- O que eu preciso trazer para o retiro? Um caderno e caneta para anotações, roupas em camadas para o clima de São Francisco, e uma mente e coração abertos.
