Zen Habits: As Regras de Tynan para Viver
Você já parou para pensar em como seus hábitos moldam sua vida? Às vezes, tudo que precisamos é de clareza e regras simples para nos guiar. Tynan, um dos grandes nomes do mundo dos blogs, compartilha algumas regras que ele segue para viver uma vida mais intencional. Vamos explorar essas regras e como elas podem impactar sua vida.
A Importância de Regras Claras
Tynan menciona que encontra dificuldades nas áreas cinzentas da vida. Você já se sentiu assim? Quando você diz a si mesmo para “comer mais saudável”, isso pode ser confuso. Mas ao estabelecer regras claras, fica mais fácil agir. Vamos dar uma olhada nas regras que ele segue.
As Regras de Tynan
1. Cumpra o que você diz que vai fazer
Quando você promete algo, mantenha sua palavra. Isso é fundamental. Lembre-se, sua palavra é seu valor, tanto para compromissos com os outros quanto para promessas a si mesmo.
2. Seja honesto
Não minta, não exagere e não omita informações. Isso é uma questão de moral e desempenho. Quando você é honesto, se respeita e respeita os outros. Uma exceção? Quando se trata de figuras de autoridade, como um policial. Às vezes, uma pequena mentira pode ser tentadora.
3. Chegue na hora
Comprometeu-se a estar em algum lugar? Chegue sempre na hora certa. Uma dica: chegue cinco minutos mais cedo. Isso pode parecer um pequeno esforço, mas faz uma grande diferença na sua confiabilidade.
4. Evite açúcar e grãos refinados
Tynan tem dias de “trapaça”, mas evita açúcar e grãos refinados na maior parte do tempo, ajudando a manter uma dieta mais saudável.
5. Saia de situações que não valem a pena
Se você está assistindo a um filme ou lendo um livro que não gosta, não hesite em sair. O que importa é como você decide passar seu tempo.
6. Desligue o computador à meia-noite
A única exceção é se isso significar não cumprir uma promessa a alguém. Caso contrário, desligue e descanse.
7. Ouça as pessoas
Preste atenção nas conversas. Muitas pessoas estão apenas esperando a sua vez de falar. Não seja uma delas. Ouvir é uma habilidade valiosa.
8. Faça a coisa certa, mesmo que seja difícil
Tenha seus próprios princípios e não os abandone. Vivendo de acordo com suas crenças, você se fortalece.
9. Use lã, não algodão
A lã é um tecido superior. Ela mantém você aquecido, respira bem e seca rapidamente. Tynan opta por usar apenas roupas de lã.
10. Use sapatos de sola fina
Sapatos de sola fina são melhores para seus pés e articulações. Tynan prefere sandálias invisíveis e sapatos Vibram.
11. Compre o melhor ou algo temporário
Se você precisa substituir algo, escolha um item de qualidade que dure. Se não, compre algo temporário e descartável.
12. Faça coisas que os outros não fazem
Tynan prefere o desconhecido ao conhecido, levando a experiências únicas e contribuindo para a sociedade.
13. Esteja sempre aprendendo
Tenha sempre um projeto de aprendizado em andamento. Tynan, por exemplo, está aprendendo a tocar violino.
14. Nunca tenha dívidas
Viver sem dívidas é essencial. Isso significa evitar financiar qualquer coisa, exceto uma casa, se isso fizer sentido financeiramente.
15. Tenha um ano de reservas financeiras
Ter um ano de despesas guardadas dá liberdade. Isso permite que você escolha como gastar seu tempo e assumir riscos.
