A Importância de Lidar com a Desordem
Você já parou para pensar sobre a desordem em sua vida? Estamos cercados de objetos que, de alguma forma, se tornaram parte de nós. Mas será que eles realmente têm valor? O post de Leo Babauta nos faz refletir sobre isso. Vamos explorar os papéis da desordem e como podemos nos libertar dela.
Os Papéis da Desordem
A desordem não é um problema fácil de resolver. Você pode ter ouvido conselhos como “jogue tudo fora” ou “você não precisa disso”. Mas a verdade é que cada objeto em sua casa carrega um significado emocional. Um livro não é apenas um objeto com palavras, e uma caixa de joias não é só um recipiente. Esses itens representam muito mais.
As Emoções Envolvidas
Você coloca suas emoções nesses objetos. Eles se tornam muletas que ajudam a lidar com a vida. Desde a infância, aprendemos a confiar nessas muletas, e elas estão profundamente enraizadas em nossa cultura. Quando alguém aponta isso, você pode sentir raiva. E isso é normal. Já passei por isso também.
O Que Fazer Ao Descobrir Essas Muletas?
Quando você percebe que está usando esses objetos como muletas, é hora de agir. Não basta apenas jogar tudo fora. Você precisa encontrar novas maneiras de lidar com suas emoções e com o mundo ao seu redor. Vamos começar agora!
1. Segurança
Ter muitos objetos ao seu redor pode trazer uma sensação de segurança, como se você estivesse preparado para qualquer situação, seja um inverno apocalíptico ou uma crise econômica.
Nova prática: Aprenda a combater esses medos com informações. Pergunte-se: qual é o pior cenário? O que você faria sem esses itens? Você tem pessoas em quem confiar? Que tal experimentar viver sem algumas dessas coisas por um tempo?
2. Autoimagem e Autoestima
Roupas, joias, bolsas… tudo isso pode fazer você se sentir atraente e confiante. Comprar coisas novas pode dar uma sensação temporária de autoestima.
Nova prática: Entenda que você não precisa de objetos para se sentir bem. Você já é perfeito do jeito que é. Aprenda a se amar sem precisar de validação externa.
3. Memórias e Passado
Álbuns de fotos, presentes de pessoas queridas e lembranças de momentos especiais podem carregar emoções profundas. Mas viver no passado não é o que importa.
Nova prática: Aprenda a viver no presente. Deixe o passado ir, como um amigo que foi embora. Você pode sempre revisitar essas memórias, mas não precisa se apegar a objetos que as representam.
4. Amor
Objetos com valor emocional, como presentes, podem representar o amor de quem os deu. Nós nos apegamos a eles para sentir esse amor.
Nova prática: Entenda que o amor não está nos objetos, mas nas pessoas. Passe tempo com quem você ama, em vez de se apegar a coisas.
5. Possibilidades de Melhoria
Livros de autoajuda e equipamentos de exercício que você não usa podem representar a esperança de que um dia você será melhor.
Nova prática: Foque no que você pode fazer agora. Não guarde objetos como se fossem promessas de um futuro melhor. Se não usa, doe.
6. Conforto
Quando você se sente triste ou estressado, pode recorrer a compras para se sentir melhor. Mas isso não resolve seus problemas.
Nova prática: Enfrente seus problemas de frente. Conecte-se com outras pessoas, mova-se, descanse. Encontre formas saudáveis de lidar com suas emoções.
7. Procrastinação
Às vezes, deixamos a desordem se acumular porque não queremos lidar com isso. A desordem é uma forma de procrastinação.
Nova prática: Comece com uma única peça. Resolva isso e depois passe para a próxima. Não precisa conquistar a montanha de uma vez. Faça isso de forma divertida, talvez com um amigo.
8. Empolgação
Objetos como equipamentos de camping ou roupas novas podem representar a expectativa de diversão no futuro.
Nova prática: Entenda que você não precisa de objetos para se divertir. Você pode ter momentos incríveis com ou sem eles, agora mesmo!
