Enfrentando o Medo de Lançar Projetos

Zen Habits: Enfrentando o Medo de Lançar um Grande Projeto

Você já sentiu aquele frio na barriga ao pensar em lançar algo novo? É um sentimento que muitos de nós conhecemos bem. Na semana passada, lancei meu novo aplicativo, o Habit Zen, no Kickstarter. E, como era de se esperar, os medos começaram a surgir.

• E se as pessoas odiarem isso?

• E se ninguém financiar?

• E se eu flopar publicamente diante de milhões de pessoas?

Essas perguntas ficam martelando na sua cabeça, não é? O medo se agarra a você e parece que não quer soltar. Você começa a se preocupar com cada detalhe, tentando controlar o incontrolável. A resposta seria deixar ir, mas isso não é tão simples. O medo tem um controle firme.

O Que Fazer Com O Medo?

Qual é a alternativa? Você poderia nunca fazer nada grande, nunca se empurrar para a zona do medo e nunca tentar algo que pode resultar em fracasso. Lançar algo grande é assustador, mas também é necessário para o seu crescimento.

Aqui está o que faço para lidar com isso:

• Pergunte-se qual é a sua intenção.

• Por que você quer fazer esse projeto? É para se sentir bem, realizar algo incrível ou apenas alimentar seu ego? Ou você realmente quer ajudar as pessoas, por amor? Quão importante é essa ajuda para elas? Se for por ego, talvez não valha a pena enfrentar o medo. Mas se você acredita que as pessoas vão se beneficiar, então vale a pena enfrentar o desafio.

• Converse com amigos.

• Pergunte a pessoas de confiança se você está louco. Elas podem te dar uma visão clara e sincera. Meus amigos me incentivaram a seguir em frente. Saber que eles estão ao meu lado ajuda a acalmar meus medos.

• Encare o medo de frente.

• É fácil querer correr do medo ou se esconder em uma zona de conforto. Mas, em vez disso, tente sentar e encarar o medo. O que acontece quando você não foge? Você pode descobrir que não é tão ruim assim.

• Evite ações desesperadas.

• Quando você está com medo, pode tomar decisões precipitadas. Pergunte-se: Estou fazendo isso por medo ou isso realmente vai ajudar? Muitas vezes, quando você respira e pensa com clareza, suas ações se tornam mais compassivas.

• Dê-se compaixão.

• Quando o medo invade, veja essa parte assustada de você como uma criança. Todos nós já fomos essa criança assustada. Em vez de ignorá-la, ofereça amor e compaixão. Isso ajuda a acalmar o medo e a confiar que tudo ficará bem.

• Mergulhe de cabeça.

• Já estive na beira de águas geladas, temendo o choque. Não importa quanto tempo eu ficasse lá, isso não ajudava. O que realmente funcionava era simplesmente mergulhar. Aceitar que a incomodidade é temporária e que vale a pena.

Enfrentando o Desconhecido

Com este projeto, sei que haverá um medo esmagador. Sei que as coisas podem desmoronar. Mas mesmo assim, estou decidido a mergulhar. Vou confiar que as coisas podem não sair como espero, mas que tudo ficará bem.

Se você quiser me ajudar a enfrentar meus medos, sinta-se à vontade para financiar meu aplicativo Habit Zen no Kickstarter!

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