Zen Habits: O Poder da Respiração e a Transformação da Vida
Você já parou para pensar no que realmente significa viver uma vida plena? Às vezes, tudo que precisamos é de um momento para respirar e nos reconectar com o que importa. Leo Babauta, mestre em hábitos zen, nos convida a explorar essa jornada de transformação através da mindfulness e do empreendedorismo.
A Essência do Empreendedorismo com Alma
Quando você pensa em negócios, quais palavras vêm à sua mente? Vendas, receita, marketing… Mas e se eu te dissesse que é possível ter alma nesse mundo? Leo nos apresenta Chip Conley e Jesse Jacobs, dois empreendedores que estão fazendo as coisas de maneira diferente e, acredite, eles estão tendo sucesso.
Chip Conley: Surrender na Prática
Chip é o fundador de uma série de hotéis boutique em São Francisco. Ele não só sobreviveu à bolha da internet, mas também se tornou um autor best-seller. Em uma entrevista reveladora, Chip compartilha como a rendição é parte de sua rotina diária. Imagine começar o dia entregando-se ao que vier, sem lutar contra as ondas da vida.
| Aspectos da Rotina de Chip | Descrição |
|---|---|
| Rendição | Aceitar o que não se pode mudar. |
| Foco | Manter a atenção no presente. |
| Equilíbrio | Encontrar harmonia entre trabalho e vida pessoal. |
Você pode assistir a essa entrevista completa ao se inscrever na série “Hábitos dos Empreendedores”.
Jesse Jacobs: Mindfulness no Dia a Dia
Jesse é o fundador do Samovar Tea Lounge e traz uma perspectiva única sobre como a mindfulness pode ser incorporada na vida cotidiana. Ele fala sobre como o chá pode ajudar a criar uma vida mais consciente. Imagine-se fazendo uma pausa para saborear uma xícara de chá e se conectar com o momento presente. Isso não é apenas uma pausa, é um convite à reflexão.
| Práticas de Mindfulness de Jesse | Benefícios |
|---|---|
| Chá Cerimonial | Cria um espaço para a meditação. |
| Respiração Consciente | Ajuda a acalmar a mente. |
| Reflexão Diária | Promove o autoconhecimento. |
O Caminho do Zen: Treinamentos Transformadores
Se você busca uma vida mais significativa, Leo oferece treinamentos e experiências que podem mudar sua vida. Os programas são desenhados para enriquecer sua jornada, ajudando você a descobrir seus hábitos, propósito e impacto no mundo.
- Treinamentos Gratuitos: Aprenda sobre hábitos e como viver com mais intenção.
- Artigos Semanais: Receba insights valiosos diretamente no seu e-mail.
- Vídeos Inspiradores: Mergulhe em conteúdos que elevam sua consciência.
| Ofertas de Zen Habits | Descrição |
|---|---|
| Treinamentos | Aulas práticas sobre hábitos. |
| Artigos | Dicas semanais para uma vida melhor. |
| Vídeos | Entrevistas com empreendedores inspiradores. |
