Aceite a Insegurança e Liberte-se do Conforto
Você já parou para pensar em como passamos muito tempo buscando conforto? Recentemente, em um aeroporto, vi uma mulher com um travesseiro de viagem gigante, um cobertor e várias outras coisas para garantir que sua viagem fosse o mais confortável possível. Isso me fez refletir sobre como muitos de nós nos preocupamos com o conforto em nossas vidas, mesmo em situações simples, como viajar.
A Preocupação com o Conforto
É compreensível querer estar confortável. Você se lembra daquela vez em que ficou ansioso antes de uma viagem? Muitas pessoas passam semanas pensando em tudo que podem precisar para se sentirem seguras e confortáveis. Isso é normal, e não estou aqui para julgar. É a nossa maneira de lidar com a insegurança do desconhecido.
Quando enfrento uma situação incerta, entro em modo de pesquisa. Quero saber tudo sobre o que vou enfrentar. Depois, vem a fase de compras, onde busco os itens que vão me dar segurança. E, por fim, o planejamento. Mas, e se deixássemos de lado essa preocupação com o conforto? E se mergulhássemos totalmente na insegurança e simplesmente a aceitássemos?
O Experimento do Pensamento
Imagine que você vai viajar apenas com o básico: uma troca de roupas, alguns itens de higiene pessoal, seu passaporte e o carregador do celular. Sem nada que garanta seu conforto. Isso pode parecer assustador, não é? Todos os e se começam a surgir. E se eu não tiver o que preciso? E se eu me sentir desconfortável? Mas aqui está a mágica: você pode descobrir que essa insegurança não é tão ruim assim.
A Experiência no Aeroporto
Você chega ao aeroporto com apenas o seu passaporte e o cartão de embarque digital no celular. A insegurança está presente, mas você caminha até o portão de embarque. Enquanto espera, senta e lê um livro no celular enquanto ele carrega. Você sente a insegurança, mas não é um problema. Permita que essa sensação flua pelo seu corpo. É como um tremor pacífico, e você percebe que pode ficar presente no momento. É lindo.
Quando você entra no avião, não tem travesseiro, mas adivinha? Está tudo bem. Você lê seu livro e percebe que não precisa planejar tudo sobre o lugar para onde está indo. Você resiste à vontade de se distrair com a pesquisa e, em vez disso, sente a insegurança. Você se torna amigo dela, e tudo fica bem.
A Liberdade na Insegurança
Ao chegar ao seu destino, você navega pelo sistema de transporte e chega ao hotel sem problemas. Você deixa sua pequena mala e começa a explorar, sem um plano. A insegurança de estar em um lugar novo sem seus confortos se transforma em liberdade e curiosidade. Você percebe que não precisa de todas aquelas coisas que pensou que eram essenciais.
Você não tem seu vinho noturno ou seu café da manhã (duas das suas maiores comodidades), mas, adivinha? Nada desmorona. As coisas podem não sair como o planejado, mas você relaxa e percebe que pode ter um coração aberto mesmo quando tudo parece fora do lugar. E isso é maravilhoso.
A Vida Cotidiana e a Insegurança
Agora, pense em como isso se aplica ao seu dia a dia. E se você saísse de casa apenas com as roupas que está vestindo, um caderno, um livro e algumas frutas? Você poderia dar uma caminhada descalço, fazer algumas flexões, comer quando estivesse com fome e beber água quando estivesse com sede. Você não precisaria se preocupar em ter todos os seus alimentos e bebidas favoritos.
Quando a insegurança surgir, você pode praticar o que aprendeu na viagem. Não precisa pesquisar, planejar ou comprar nada. Você tem tudo o que precisa, e a insegurança é apenas uma parte da vida, algo que está sempre presente e que pode ser bonito.
