Zen Habits: Respire e Transforme Sua Vida
Se você já se sentiu sobrecarregado por uma pilha de livros que prometem aventuras e sabedoria, mas nunca são lidos, você não está sozinho. Muitas pessoas têm uma lista de leitura que cresce a cada dia. A boa notícia é que existe uma maneira de transformar essa aspiração em realidade. Vamos falar sobre um desafio que pode mudar sua forma de ler!
Um Desafio: Crie um Hábito Diário de Leitura
Leo Babauta, criador do Zen Habits, propõe um desafio simples, mas poderoso: reserve um tempo todos os dias para ler. Durante o último mês, enquanto se dedicava a um desafio de desorganização, percebeu que tinha muitos livros que realmente queria ler, mas nunca se dedicava a isso. Você já se sentiu assim? A pilha de livros na cabeceira da cama só cresce, enquanto você se distrai com redes sociais ou TV.
O Que Você Precisa Fazer
Aqui está o plano:
- Escolha um número de minutos: Se você não lê atualmente, comece com 15 a 20 minutos. Se já é um leitor ávido, que tal 45 a 60 minutos?
- Escolha um horário: Tente fazer isso pela manhã. Acorde, tome seu café e mergulhe em um bom livro.
- Defina um lembrete: Coloque um alarme no celular para não esquecer.
- Desconecte-se: Quando o alarme tocar, desligue tudo. Sem distrações. Apenas você e o livro.
- Compartilhe seus progressos: A cada semana, conte a alguém como você está indo. Pode ser um amigo, um familiar ou até nas redes sociais com a hashtag #readingeveryday.
O Que Você Pode Esperar
Ao seguir este desafio, você pode acabar lendo cerca de 15 horas por mês. Isso pode se traduzir em 4 livros lidos, ou até mais, dependendo do tamanho deles. Imagine ao final de um ano, você poderá ter lido quase 50 livros! Para muitos, isso é uma grande vitória.
| Meta de Leitura | Tempo Diário | Livros Lidos em 1 Mês | Livros Lidos em 1 Ano |
|---|---|---|---|
| Iniciante | 15-20 minutos | 1-2 | 12-24 |
| Intermediário | 30-45 minutos | 3-4 | 36-48 |
| Avançado | 45-60 minutos | 4-5 | 48-60 |
Junte-se ao Meu Desafio de Leitura
Se você está pronto para dar o primeiro passo, adoraria que você se juntasse a mim no meu Programa Sea Change. Nesse programa, nós:
- Comprometemos-nos ao desafio: Vamos nos apoiar e compartilhar nossos progressos toda segunda-feira.
- Participaremos de um webinar ao vivo: No dia 18 de agosto, teremos um bate-papo sobre a Zen da Leitura em Solidão. Você poderá fazer perguntas e se aprofundar no tema.
- Receberá artigos exclusivos: Eu enviarei 3-4 artigos que ajudarão a apoiar seu desafio de leitura.
- Celebrar nossas vitórias: Juntos, vamos comemorar cada livro lido!
O Que Você Está Esperando?
Se você está hesitante em reservar esse tempo para a leitura, pergunte-se: o que mudaria em sua vida se você conseguisse ler todos os livros que deseja? Se a resposta for muito, então é hora de agir. Caso contrário, considere se vale a pena manter todos esses livros na sua lista de leitura.
Não perca a chance de se juntar a mim e a outros que também estão nessa jornada. Inscreva-se no Programa Sea Change e comece a transformar sua relação com a leitura!
Receba Zen Habits na Sua Caixa de Entrada
Fique por dentro de artigos, vídeos e ofertas que podem levar sua vida a um novo nível. Participe do nosso treinamento gratuito sobre hábitos, propósito e impacto para uma vida mais plena e corajosa.
