Zen Habits: Respire e Crie Corajosamente
Você já pensou em como a criação pode transformar sua vida? Às vezes, tudo que precisamos é dar um passo ousado em direção ao que realmente queremos. E é exatamente isso que o Create Fearlessly Challenge (Desafio de Criar Corajosamente) oferece.
O Que é o Create Fearlessly Challenge?
Este desafio faz parte do meu programa de Fearless Training (Treinamento Sem Medo) e é voltado para qualquer pessoa que deseja:
- Criar, escrever, fazer arte, construir um blog ou postar conteúdo online.
- Planejar ou lançar um projeto (por exemplo, meu desafio pessoal é desenhar um novo programa em grupo chamado Fearless Mastery).
- Trabalhar com costura, artesanato, marcenaria ou qualquer atividade manual.
- Programar, construir um site ou aplicativo, lançar um produto mínimo viável.
- Criar ou lançar um negócio.
Como Funciona o Desafio?
A ideia é simples: você define uma meta de 3 meses para algo que deseja criar, mas quebra essa meta em um objetivo menor de 1 mês. Isso significa que você pode construir ou lançar algo em um mês, dedicando-se a isso de 4 a 5 vezes por semana.
O Que Você Vai Precisar
| Objetivo | Duração | Frequência |
|---|---|---|
| Meta de 3 meses | 3 meses | – |
| Meta de 1 mês | 1 mês | 4-5 vezes por semana |
Enfrentando o Medo
Criar algo novo pode ser assustador. Muitas vezes, você pode se sentir sobrecarregado e distraído. O medo e a dúvida podem paralisar qualquer um. Mas aqui está a verdade: é preciso coragem para dar até mesmo um pequeno passo na direção da criação.
Você já se sentiu assim? Acha que não pode fazer isso? Você não está sozinho. Todos nós passamos por isso em algum momento. A chave é agir mesmo diante da incerteza.
O Poder da Comunidade
Este desafio é sobre fazer algo assustador junto com outras pessoas que também estão enfrentando seus medos. É uma oportunidade de unir forças e usar a energia deste período do ano para enfrentar a incerteza. Ao fazer isso, você pode trazer uma prática de mindfulness para lidar com os velhos hábitos de procrastinação e as desculpas que costumamos dar.
Pronto para o Desafio?
Você está preparado para enfrentar o que tem adiado? Se a resposta for sim, então venha treinar comigo e com dezenas de outros no programa de Fearless Training e participe do Create Fearlessly Challenge.
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