Zen Habits: Superando a Crise de Motivação
Você já se sentiu desanimado, como se estivesse preso em um buraco profundo e escuro? É uma sensação horrível, não é? Meu filho, que está prestes a se tornar um adulto, está passando por isso agora. O projeto que ele está trabalhando não está indo bem, e ele está quase pronto para desistir, não só do projeto, mas até da carreira que ele estava tão animado. Eu sinto a mistura de desânimo, decepção e desespero que ele está enfrentando, porque eu já estive lá também.
A Dificuldade de Desistir
Quando projetos ou novas ideias não dão certo, é como um soco no estômago. Você já se sentiu assim? Eu já desisti de várias coisas e a decepção que vem com isso é pesada. Mas, aqui está a verdade: continuar é sempre melhor. Puxar-se para fora desse buraco escuro é um desafio, mas é possível.
O Que é “The Dip”?
Vamos falar sobre algo que Seth Godin chama de “The Dip”. É aquele momento em que tudo parece difícil, e você começa a pensar em desistir. A questão é: como saber se está apenas em uma fase difícil ou se realmente deve desistir? Não há como prever o futuro. Às vezes, você pode ter motivos para desistir, como a falta de resposta dos clientes ou oportunidades melhores. Mas a sensação que você tem quando está naquele “dip” não é um bom sinal para desistir.
Como Superar a Desmotivação
Então, o que fazer quando está desmotivado e pensando em desistir? Aqui estão algumas dicas:
- Dê o Primeiro Passo: Comece a se mover. Dê um pequeno passo, mesmo que seja só um pouquinho. O movimento gera mais movimento. Quando você começa a se mover, mesmo que devagar, se sente melhor e quer fazer mais.
- Aceite a Incerteza e o Desconforto: Muitas pessoas fogem da incerteza e do desconforto, mas sem eles, você nunca vai aprender. Abrace esses sentimentos e cresça.
- Aprenda pelo Caminho: Faça isso não apenas para ter sucesso, mas para aprender. Você quer sair da dor da decepção e do arrependimento. Ficar preso nisso é péssimo.
- Deixe o Medo de Lado: Não deixe que o medo controle sua vida. Não desista toda vez que encontrar resistência.
- Seja Curioso: Pergunte a si mesmo como é passar por isso. O que acontece depois? Você quer descobrir como essa história termina e aprender mais sobre si mesmo.
- Construa Confiança em Si Mesmo: Lembre-se de que nada é mais importante agora do que confiar em si mesmo. A cada desafio superado, você se torna mais forte.
Lembre-se do Porquê
Pause e lembre-se do motivo pelo qual você começou. Não é apenas sobre você. É sobre ajudar outras pessoas, se fortalecer, inspirar os outros e trazer um sorriso ao rosto de alguém. Pergunte-se: qual é mais importante, essa razão para continuar ou seu conforto pessoal? Você vai perceber que seu conforto pessoal não importa tanto assim.
