Como Organizar Sua Vida em Passos Simples

Zen Habits: Como Organizar e Desapegar

Você já se sentiu sobrecarregado com a bagunça ao seu redor? A verdade é que muitos de nós passamos por isso. A boa notícia é que você pode transformar sua vida em pequenos passos, seguindo algumas regras simples. Vamos falar sobre como você pode desapegar e organizar sua vida, seguindo as ideias de Leo Babauta.

Programas e Experiências Transformadoras

Respire fundo. Às vezes, precisamos de um momento para nos acalmar e refletir. A vida pode ser cheia de desafios, mas com prática e algumas regras, você pode criar um espaço mais tranquilo e organizado.

Regras para se Organizar e Desapegar

Aqui estão algumas regras que podem ajudá-lo a se livrar da bagunça:

• Comece e termine o dia organizando-se: Ao começar o dia, anote suas 3 Tarefas Mais Importantes (MITs). No final do dia, revise sua lista e organize sua mesa.

• Coloque uma coisa no lugar: Sempre que se levantar, pegue algo da sua mesa e coloque no lugar.

• Lave sua louça: Após comer, lave sua tigela para evitar acúmulo na pia.

• Limpe a pia: Sempre que usar, limpe-a para manter seu espaço agradável.

• Pegue uma coisa ao passar por um cômodo: Ao caminhar, pegue algo e coloque no lugar.

• Coloque suas roupas no lugar: Após trocar de roupa, coloque-as no cesto ou armário.

• Mantenha superfícies limpas: Mesas e balcões devem estar livres de bagunça. Se houver muito, comece a limpar aos poucos.

• Organize documentos ao final do dia: Se usa papel, organize tudo ao final do dia. Se for digital, limpe sua área de trabalho.

• Resolva e-mails imediatamente: Quando abrir um e-mail, lide com ele na hora. Responda, arquive ou coloque na sua lista de tarefas.

• Limite seus e-mails: Trabalhe para ter apenas 3 e-mails na sua caixa de entrada. Arquive ou delete os outros.

Dicas de Desapego

• Crie uma lista de 30 dias: Se deseja comprar algo não essencial, coloque na lista e espere 30 dias. Depois, veja se ainda deseja.

• Mova suas roupas: Coloque suas roupas em um armário ou caixa que não usa. Só tire o que realmente precisa.

• Desapegue aos sábados: Reserve um tempo todo sábado para organizar um espaço.

• Um entra, dois saem: Quando comprar algo novo, doe duas coisas semelhantes.

• Limite suas posses: Defina um número para suas roupas ou livros e desfaça-se do que excede esse número.

Implementando as Regras

Essas regras podem parecer muitas, mas não é necessário implementá-las todas de uma vez. Tente uma por semana e veja como funciona na sua vida. Se funcionar, mantenha. Se não, descarte.