Como Mudar Outras Pessoas
Se você já se pegou pensando em como poderia mudar as pessoas ao seu redor, você não está sozinho. Quantas vezes desejou que seu parceiro fosse mais atencioso, que seus filhos estudassem mais ou que seus colegas de trabalho chegassem pontualmente? É um desejo comum querer que as pessoas ao nosso redor sejam “melhores”. Mas, a pergunta é: isso realmente funciona?
A Realidade da Mudança
A verdade é que as pessoas não querem ser mudadas. Forçar alguém a mudar só traz frustração. Para você, isso pode parecer um desafio, mas para eles, pode ser uma luta interna. Essa frustração não só afeta você, mas também a pessoa que você está tentando mudar. Então, o que você pode fazer?
O Que Você Pode Mudar
Em vez de tentar mudar as pessoas, que tal focar no que você pode alterar em si mesmo? Aqui estão quatro áreas que você pode trabalhar:
| O Que Mudar | Descrição |
|---|---|
| Suas Respostas | Se alguém está sendo frustrante, encontre algo para agradecer. Veja as qualidades deles. |
| Suas Intenções | Ofereça orientação com a intenção de ajudar, mas não espere que aceitem. |
| Seu Exemplo | Se alguém fica bravo, em vez de revidar, mostre como ser calmo e gentil. |
| A Si Mesmo | Tente mudar algo em você, como sua dieta ou suas reações. Se é difícil para você, imagine para os outros. |
Respostas e Gratidão
Quando alguém faz algo que te irrita, você pode optar por encontrar gratidão em vez de raiva. Por exemplo, se seu colega de trabalho não cumpriu um prazo, em vez de ficar bravo, pense nas vezes em que ele ajudou você. Reconhecer as virtudes dos outros pode mudar sua perspectiva.
Intenção de Ajudar
Ao invés de querer que as pessoas mudem, você pode oferecer ajuda. Mostre a elas um caminho que pode ser útil, mas não espere que elas sigam. Se você se aproximar com amor e compreensão, pode ser que elas aceitem seu conselho. Esteja aberto a ouvir o que elas têm a dizer.
Seja o Exemplo
Se você quer que alguém mude seu comportamento, seja o exemplo. Se seu amigo sempre se irrita, mostre como lidar com a frustração de maneira calma. Aja com amor e compaixão. Às vezes, o melhor jeito de ensinar é através do seu próprio comportamento.
Mudar a Si Mesmo
Por último, mas não menos importante, tente mudar a si mesmo. Isso pode ser mais difícil do que parece. Mudar hábitos, como sua alimentação ou suas reações a situações, pode ser um verdadeiro desafio. Se é complicado para você, por que esperar que os outros mudem com facilidade?
