Como Encontrar Contentamento na Vida

Zen Habits: Respire e Encontre a Contentamento

O Impulso de Melhorar

Um dos motores da sua vida pode ser a necessidade de se melhorar. Você já parou para pensar nisso? Essa busca incessante por se tornar uma versão melhor de si mesmo é algo que muitos de nós conhecemos bem. É como se estivéssemos sempre correndo atrás do próximo objetivo, da próxima conquista. Mas, a pergunta que fica é: até quando isso vai durar?

Você já se sentiu insatisfeito com quem é? Mesmo após alcançar várias metas, você se pega pensando: “eu poderia ser melhor se…”. É um ciclo que parece não ter fim.

A Origem do Desejo de Melhorar

Esse impulso de se aprimorar está enraizado na nossa cultura. Nos Estados Unidos, desde Benjamin Franklin até os titãs empreendedores do passado, todos buscavam se tornar melhores. A ideia de um indivíduo ideal cresceu ao longo do século 20, com figuras como Dale Carnegie e Stephen Covey. Hoje, com a internet, essa busca se intensificou. Você já se pegou lendo um blog ou um livro sobre autoajuda, pensando que aquilo poderia te ajudar a ser mais realizado?

O Problema da Insatisfação

O problema é que, mesmo com todas essas conquistas, você pode se sentir inadequado. Você tem um corpo perfeito? Conhece todos os clássicos da literatura? Viajou o mundo? E se não, isso significa que você não é bom o suficiente? Essa sensação de nunca estar à altura é comum.

Você pode ver como essa lista é infinita. Isso nos leva a comprar produtos de autoajuda, gadgets, roupas novas, e tudo mais que promete nos tornar melhores. No fundo, isso só alimenta a ideia de que nunca somos bons o suficiente.

O Ciclo Sem Fim da Melhoria

A cada novo livro que você lê, cada método que tenta, a sensação de que precisa melhorar só aumenta. Você pode se perguntar: “Quando é que vou chegar lá?”. A busca pela perfeição parece não ter fim. E, por mais que você se esforce, sempre há algo mais a ser feito.

A Revolução da Contentamento

Mas e se, ao invés de sempre buscar melhorar, você decidisse ser feliz com quem você é? O que aconteceria? Você se tornaria preguiçoso? Ou, na verdade, poderia descobrir uma nova forma de felicidade?

Imagine um mundo onde a contentamento é a norma. Você não precisaria gastar horas lendo livros sobre autoajuda ou comprando produtos para se sentir bem. Em vez disso, poderia simplesmente aproveitar a vida como ela é.

Respirando e Aceitando

Quando sentir aquele impulso de querer se melhorar, pare e respire. Observe esse desejo como um palhaço engraçado tentando te provocar. Não deixe que ele te faça sentir mal. Deixe-o dançar e, então, siga em frente.