Aprenda a Praticar Mindfulness Hoje

Descubra como praticar mindfulness hoje e transforme sua vida! Aprenda técnicas simples que podem trazer calma e felicidade no seu dia a dia.

Zen Habits – Respire

Programas e Experiências Transformadoras

Você já se sentiu preso em sua rotina? Às vezes, a vida parece um labirinto e você não sabe como sair. A boa notícia é que você pode mudar isso! Os Zen Habits oferecem programas e experiências que podem transformar sua vida. Se você está pronto para dar o primeiro passo, continue lendo.

O Guia do Iniciante para a Atenção Plena

Estou feliz em compartilhar com você um novo eBook que escrevi: O Guia do Iniciante para a Atenção Plena. Este guia é ideal para quem deseja incorporar a atenção plena em sua vida. Se você está enfrentando:

  • Procrastinação
  • Dificuldade em criar hábitos saudáveis
  • Frustração e decepção
  • Problemas de relacionamento
  • Dificuldade em encontrar contentamento

Este eBook é para você!

O Que Esperar do eBook

Neste eBook curto, que pode ser lido em uma única sentada, explico por que a atenção plena é fundamental para enfrentar esses desafios e compartilho exercícios simples para desenvolver as habilidades necessárias. Não prometo milagres, mas se você se dedicar, verá resultados.

Formatos do Livro

Você pode adquirir o eBook em diferentes formatos:

FormatoPreçoLink para Compra
PDFR$ 4,99Comprar eBook
KindleR$ 4,99Comprar na Amazon
iBooksR$ 4,99Comprar na Apple
PacoteR$ 9,99Comprar Pacote

Quem Deveria Comprar Este Livro?

Este livro é voltado para:

  • Novos ou iniciantes em atenção plena
  • Aqueles que lutam para mudar hábitos
  • Pessoas que procrastinam
  • Quem busca paz e contentamento

Não compre se você:

  • Tem anos de experiência em meditação
  • É habilidoso em criar hábitos
  • Não procrastina
  • Está contente e feliz
  • Sabe lidar com estresse e ansiedade
  • Não tem intenção de ler o livro

Perguntas Frequentes

Você tem dúvidas? Aqui estão algumas respostas:

PerguntaResposta
O que eu recebo ao comprar o eBook?Um arquivo zip com PDF, epub e mobi. Se comprar na Amazon ou Apple, receberá apenas o formato específico.
Existe versão impressa ou audiobook?Não, apenas eBook.
Onde estão os arquivos de áudio do pacote?Após a compra, você será redirecionado para uma página onde pode acessar todos os downloads.
Você fez o design do livro?Não, o design foi feito por profissionais.
E se eu ficar desapontado?Há uma garantia de devolução de 100%. Basta enviar um e-mail e você receberá seu dinheiro de volta.

Pronto para Viver Sem Medos?

Se você está pronto para dar um passo em direção a uma vida mais plena e significativa, considere se inscrever na Academia de Vida Sem Medos. Aqui, você pode aprender sobre os três pilares fundamentais do Caminho Sem Medos e se comprometer com a prática.

Treinamento Gratuito de Leo

Além disso, você pode se inscrever para receber artigos, vídeos e ofertas semanais que podem elevar sua vida a um novo nível. É uma oportunidade de mergulhar nos Ensinamentos Zen e criar a vida que você deseja!

Laura Muller

Laura Muller

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