A Realidade do Momento Presente
Enquanto você está aqui, lendo isso, faça uma pausa e expanda sua consciência além da tela do seu computador ou celular. O que é a realidade deste momento? Você está lendo e tem uma lista de tarefas a realizar, certo? Mas, e o seu corpo? Como ele se sente? Olhe ao redor, talvez haja pessoas por perto. E a natureza?
Tire um momento para se tornar consciente da realidade deste momento específico.
A Pressão do Dia a Dia
À medida que passamos pelos dias, frequentemente nos sentimos estressados por causa de todas as coisas que precisamos fazer. Nos preocupamos com o futuro e procrastinamos por medo de tarefas que parecem imensas. Às vezes, nos sentimos inferiores, comparamos nossas vidas com as dos outros e achamos que não estamos à altura de algum ideal. Repetimos conversas que já aconteceram em nossas mentes.
Tudo isso está em nossas cabeças, mas, na verdade, é tudo fantasia. A realidade deste momento é que você está bem. Na verdade, você está melhor do que bem: há tantas coisas boas pelas quais ser grato agora.
A Singularidade do Agora
Existem particularidades neste momento que só existem agora. A combinação de sons, cores, formas e cheiros ao seu redor nunca mais será a mesma. A sensação do seu corpo e o pensamento que surge na sua cabeça no próximo instante também nunca mais existirão.
Você está mudando o tempo todo. Muitas vezes, pensamos em nós mesmos como uma entidade imutável, mas a pessoa que você é agora é diferente da que você era antes de começar a ler este artigo. E essa pessoa é diferente daquela que acordou esta manhã, pois várias coisas interagiram com você e mudaram você de pequenas (ou grandes) maneiras.
A Mudança Constante
O você que existe agora mudará em um instante, interagindo com as particularidades do próximo momento. O você que está aqui neste instante nunca mais existirá.
Esta é a natureza impermanente e em constante transformação de você. Na verdade, cada coisa ao seu redor também está mudando o tempo todo, às vezes de maneiras menos óbvias. Todos ao seu redor estão se transformando. Cada momento é uma fusão de entidades em constante mudança, interagindo umas com as outras.
Não Deixe Passar
Essa é a realidade deste momento. Não a perca. Essa consciência está disponível para você o tempo todo. Ao longo do dia, quando você começar a se preocupar e se perder em suas tarefas, pergunte a si mesmo: Qual é a realidade deste momento?
