O Que é a Anti-Bucket List?
Você já fez uma lista de desejos? Para mim, elas são extremamente sedutoras. Eu adoro ler as listas de desejos de outras pessoas e fazer a minha própria. Mas aqui está o que acontece quando você cria uma lista de desejos: você coloca um grande peso sobre si mesmo para realizar tudo o que está nela. Como se já não tivéssemos o suficiente em nossas listas de tarefas!
O Peso da Lista de Desejos
Quando você não consegue realizar as coisas da lista, a culpa aparece. Você se sente como se não estivesse alcançando seus objetivos. E se consegue realizar as atividades, muitas vezes elas são menos significativas. Geralmente, você faz essas coisas porque soaram legais, e não porque realmente importam.
O Que Realmente Importa?
A verdade é que a maioria das coisas que colocamos em listas de desejos são apenas ideias que surgiram na nossa cabeça. Coisas como fazer paraquedismo, aprender a surfar, visitar a floresta amazônica e beijar na chuva são atividades excelentes. Mas, e quanto a colocar coisas como:
- Mudar a vida de alguém
- Encontrar um trabalho significativo que eu me importe
- Ser compassivo com a minha família
Por que colocar pressão sobre nós mesmos para alcançar uma lista enorme de coisas que não têm tanto significado? Por que sentir culpa se não estamos seguindo essas atividades? Por que não deixá-las de lado?
A Vida Não é uma Lista de Tarefas
A vida não é uma grande lista de tarefas, nem se trata de otimizar tudo o que fazemos. As coisas mais incríveis estão bem diante de nós, exatamente onde estamos. Não precisamos ir a lugar nenhum ou ver paisagens incríveis para experimentar a maravilha da vida.
Trabalhando com Significado
Podemos fazer um trabalho significativo, bem onde estamos. O que uma lista menor de atividades significativas pareceria? O que sua anti-bucket list conteria? E se você não sabe o que é significativo para você… não é isso que você deveria estar buscando em vez de uma lista de desejos?
O Que é a Anti-Bucket List?
A anti-bucket list é, na verdade, uma maneira de redefinir o que é importante para você. Ao invés de se preocupar com coisas que parecem legais, você pode se concentrar no que realmente importa. Aqui estão algumas ideias para sua própria lista:
| Atividades Significativas | Reflexões Pessoais |
|---|---|
| Mudar a vida de alguém | Como você pode ajudar os outros? |
| Encontrar um trabalho que ama | O que te faz feliz? |
| Ser gentil com a família | Quais são suas prioridades? |
| Aprender algo novo | O que você sempre quis aprender? |
O Que Você Pode Fazer Agora?
Se você está se sentindo sobrecarregado com a vida, talvez seja hora de respirar e repensar suas prioridades. Você não precisa seguir a multidão. Ao invés de correr atrás de atividades que não trazem felicidade, que tal focar no que realmente faz seu coração bater mais forte?
