Lições Surpreendentes da Minha Primeira Ultramaratona de 50 Milhas
Você já se perguntou até onde pode ir? Às vezes, você se surpreende com suas próprias capacidades. Recentemente, eu fiz algo que achava que não conseguiria: corri uma ultramaratona de 50 milhas. Sim, você leu certo! Embora eu não seja o corredor mais rápido ou forte, essa experiência me ensinou lições valiosas que quero compartilhar.
O Começo da Jornada
No sábado, às 5 da manhã, eu estava lá, pronto para enfrentar o que pensei ser uma tarefa impossível. A corrida começou em condições frias e claras, durando quase 14 horas em trilhas deslumbrantes nas Marin Headlands. A beleza do lugar era de tirar o fôlego, e recomendo que você faça uma caminhada por lá se tiver a chance.
Lições Aprendidas
Aqui estão algumas das lições mais importantes que aprendi:
1. Mais Difícil do Que Eu Esperava
Eu sabia que seria desafiador, mas foi muito mais difícil do que imaginava. Estava subestimando a intensidade da corrida. Durante um mês, não treinei, o que se mostrou um erro. Embora tivesse corrido distâncias consideráveis antes, estava longe do ideal.
2. A Importância de um Parceiro
Correr com um parceiro foi fundamental. Meu amigo Scott foi incrível, sempre positivo e animado, mesmo quando eu estava em dor e queria desistir. Graças a ele, consegui continuar.
3. O Desconforto dos Pés
Depois de 30 milhas, meus pés começaram a reclamar. O dedão do pé direito estava se machucando por causa do impacto, o que me fez parar várias vezes e andar, atrasando nosso tempo.
4. As Subidas e Descidas
Se você acha que sabe o que são colinas, pense novamente! A corrida estava cheia delas. Eu deveria ter treinado mais em subidas. Nunca subestime a importância do treinamento específico.
5. O Poder da Família
Ver minha família no Mile 44 foi um grande motivador. Quando cheguei lá, eles me abraçaram, dando-me forças para continuar. Eu sabia que precisava fazer o meu melhor para cruzar a linha de chegada.
6. Comida Errada, Resultados Ruins
Durante a corrida, comi besteiras que não ajudaram. Meu estômago não lidou bem com isso e tive problemas. No final, optei por líquidos e géis, que funcionaram muito melhor.
7. Apreciando o Momento
Embora estivesse correndo, lembrei que a corrida era também sobre a experiência. Focar apenas na linha de chegada me fez perder a beleza ao meu redor. Aprendi a parar e apreciar a natureza.
8. Inspiração ao Redor
Havia pessoas incríveis correndo ao meu lado. Um homem corria uma maratona no dia seguinte! Isso me fez perceber que a determinação humana não tem limites.
9. A Ajuda dos Pacers
Os amigos de Scott, Ryan e Mike, foram essenciais nos últimos 23 milhas. Eles nos mantiveram motivados e ajudaram a acelerar nosso ritmo. Sem eles, a história poderia ter sido diferente.
10. A Excitação do Início
Nos primeiros quilômetros, a adrenalina estava a mil. Seu corpo se sente bem após semanas de descanso. É uma sensação incrível.
11. A Alegria da Chegada
Quando finalmente cruzei a linha de chegada, toda a dor desapareceu. Levantei os braços em sinal de vitória e abracei Scott. Foi um momento de pura alegria.
12. Resistindo à Tentação de Desistir
A exaustão traz um desejo de desistir. A parte infantil de você quer ir para casa, tomar um banho quente e descansar. Aprendi a observar esses pensamentos e deixá-los ir.
13. Aceitando a Dor
Quando a dor aumentava, percebi que meu corpo estava tenso. Quando relaxei e aceitei a dor, ela se tornou mais suportável. Aprendi a arte de se entregar.
14. A Dor do Dia Seguinte
No dia seguinte, eu mal conseguia andar. Deveria ter feito um banho de gelo, mas estava tão frio que não consegui. O resultado? Muita dor e inchaço.
15. O Melhor Brunch Vegano
No dia seguinte, fui a um brunch vegano incrível. Eu estava faminto e aproveitei cada garfada. Foi uma recompensa perfeita.
16. Você Tem Mais Dentro de Você
Eu subestimei o que poderia suportar. Durante a corrida, sempre havia um pouco mais em mim do que eu pensava. Isso me mostrou que todos nós temos reservas de determinação que nem sabemos que existem.
